#主动回忆

研究：用 AI 加速学习反而削弱记忆留存

文章援引艾宾浩斯遗忘曲线指出，若缺乏主动回忆与间隔重复，人们会迅速遗忘所学内容。依赖 AI 工具直接获取答案会进一步削弱思考与记忆能力。作者建议通过主动回忆和间隔重复来强化知识留存，而非被动阅读。